Fitness

Aquafit - Der Fitnesskick

Fit durch Bewegung im Wasser!!!

Das Ganzkörpertraining mit flotter Musik im Wasser ist für Jung und Alt geeignet. Mit verschiedenen Auftriebsgeräten werden Übungen durchgeführt, die gelenkschonend unsere Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft stärken.

Der Stoffwechsel und das Herz-Kreislaufsystem werden angeregt und unsere Fitness gesteigert. Auch Gewichtsreduktion kann durch ein intensives Training erreicht werden.

Die neuen Aquafit- und Kraulkurse beginnen im Herbst 2019.

Aquafitness: Fit durch Bewegung im Wasser !!!

Kraulschwimmen: Die Technik einfach lernen!!!

Aquajogging: Das Ideal für Gesundheit und Fitness !!!

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